『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則』より
ら：ライバルがいたほうが良いこと
- 自分一人だけでは実力を正確に測ることは難しい。
- ライバルがいることで「負けたくない、追いつきたい」という気持ちが限界まで力を引き出してくれる。ときには自分の想像を超える力を発揮することもある。
- ただし比較に固執しすぎると、卑屈になったり無理をしすぎてしまう危険がある。
- 本当に大切なのは、他者ではなく「過去の自分」との比較。できなかったことができるようになったときにこそ、自信と成長を実感できる。
- ライバルは敵ではなく、同じ分野を走る仲間。敵対心や嫉妬ではなく、互いに高め合う関係であるべき。応援できるくらいの余裕を持つことで、さらに健全に成長できる。
👉 ライバルは成長を促進する存在だが、倒すべき相手はライバルではない。
勝つべき敵はあなた自身です。
個人的な気付き：
実際に自分より早く結果を出す人を見て卑屈になってしまった経験もある。だがそれは「劣等感」ではなく「成長を促す刺激」と捉えるべきだと気づいた。
意識しすぎて潰れるのではなく、適度な距離感を持ちつつ、ライバルの存在をバネにして「自分を超える努力」に集中することが大切。
り：リラックスを心がけること
- 気負いすぎると本来の力を発揮できず、焦りやミスを呼んでしまう。
- 緊張の正体は「相手が自分をどう見ているか」を気にしすぎること。だが実際、相手は自分が思うほど期待も注目もしていない。
- だから「相手は意外と気にしてない」と思うだけで肩の力が抜け、自然体になれる。
- 緊張を和らげるコツは「練習は本番のつもりで、本番は練習のつもりで挑む」こと。本番を“練習”だと思えば、失敗も次につながる経験として受け止められる。
- また行動をルーティーン化することで「いつも通りの自分」でいられる。習慣が心を落ち着かせ、結果を安定させる。
👉 リラックスは「楽観」と「習慣」から生まれる。余裕を持つことで普段通りの力を発揮できる。
個人的な気付き：
実際の面接でも「相手の目を気にしすぎて緊張し、イレギュラー対応で焦って失敗した」ことがあった。だがこれはまさに「気負いすぎ」の状態だった。
「相手は自分が思うほど期待してない」という意識を持ち、「本番を練習だと思う」気持ちで挑めば、もっと自然体で力を出せると学んだ。
総合まとめ
- らは「ライバルは自分を成長させる起爆剤であるが、超えるべき相手は過去の自分自身」
- りは「どんな状況でも実力を100％発揮したいなら、常に余裕を持ち、自然体でいること」
この二つから学んだことは――
👉 ライバルは今までの自分を超えるための先導役であり、余裕が自分の実力を最大限発揮するコツ。
勝つべき相手は他人ではなく、昨日の自分。そしてリラックスして挑むことで、その努力は成果へとつながっていく。
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